Owsiankę nauczyłam się jeść stosunkowo niedawno i szczerze mówiąc dziwi mnie to bardzo, bo to naprawdę smaczna propozycja śniadaniowa jest! :) Pyszne, zdrowe, słodkie czego chcieć więcej będąc łasuchem słodyczy wszelakich?? Polecam wszystkim, bo przygotowanie nie zajmuje więcej czasu niż sporządzenie solidnych kanapek a walory zdrowotne z pewnością przewyższa. Smakuje pysznie zarówno na ciepło jak i zimno stąd możliwość wzięcia jej ze sobą na drugie śniadanie, po co kupować gotowe owsianki z masą chemii w środku jeśli można zrobić o wiele pyszniejszą samemu w domu? Składniki (na 1 porcję)
3 czubate łyżki płatków owsianych błyskawicznych
1 szkl. mleka
kilka kropel esencji waniliowej
1 jabłko
1 pasek gorzkiej czekolady
kilka orzechów włoskich
cynamon do smaku
ew. miód
Płatki zalać mlekiem, zagotować w małym rondelku (aż mleko zacznie iść do góry). Dodać esencję i miód.
Jabłko zetrzeć na dużych oczkach, czekoladę pokroić w drobną kostkę, to samo zrobić z orzechami.
Owoce zalać owsianką.
Doprawić do smaku cynamonem. Wymieszać.
Zajadać z uśmiechem na ustach :)
jutro robie taką ! :)
OdpowiedzUsuńTeż zawszę myślę, żeby do owsianki z jabłkiem dodać czekoladę, ale moja ręka zawsze jakoś natrafia na cynamon i jakoś nie chcę mieszać tych smaków xd Ale wygląda świetnie :)
OdpowiedzUsuńPrzecież to jest pyszne,ale ja zawsze rano zabiegana jestem i nie bardzo mam czas na gotowanie:)za to na podwieczorek...pycha:)
OdpowiedzUsuńDziękuję za miłe słowa, jasne, że na podwieczorek jako zdrowy deser również sprawdzi się idealnie :)
OdpowiedzUsuń